Jadual Aktiviti & Pemakanan

JADUAL AKTIVITI KANAK-KANAK  

 2 BULAN - 2 TAHUN 






Hari/masa
Isnin
Selasa
Rabu
Khamis
Jumaat
7.00-8.00 pagi
                                  Menyambut kedatangan bayi/kanak-kanak
8.00-9.00 pagi
                           Minum susu-minum pagi-tukar pempers
9.00-10.00 pagi
Aktiviti senaman pagi
Aktiviti pergerakan badan
Aktiviti mengenal warna
Aktiviti senaman pagi
Aktiviti mewarna
10.00-10.30 pagi
                                                            Rehat
                                                Menonton televisyen
10.30-11.00 pagi
                                                Mandi dan tukar pakaian
11.00-12.00 tengahari
                                                Makan tenaghari
12.00-1.00 tengahari
Aktiviti mengenal huruf
Aktiviti membaca
Aktiviti menggenal tubuh badan
Aktiviti haiwan
Aktiviti mewarna
1.00-3.00 petang
                                        Tidur dan rehat
3.00-4.50 petang
                               Mandi dan tukar pakaian
4.50-5.00 petang
                                   Persiapan untuk pulang


MENU KANAK-KANAK UMUR 2 BULAN – 2 TAHUN
     Minggu 1 & 3

MASA/UMUR
MINUM PAGI
MAKAN PAGI
MAKAN TENGAHARI
MAKAN SAMPINGAN
MINUM PETANG
2 – 4 bulan
Minum susu
Minum susu
Minum susu
Jus buah
Minum susu
 5 – 8 bulan
Minum susu
Nestum/Air susu
 Air kosomg/bubur cair + ayam
Jus buah
Minum susu
9 – 12 bulan
Minum susu
Kuih lembut/Jus buah
Air suam/Bubur cair + ikan
Minum susu
Susu/ Nestum
13 bulan – 2 tahun
Minum susu
Air susu
Kanji/Sup ayam/ Air kosong
Minum susu
Pau/ Air milo



MENU KANAK-KANAK UMUR 2 BULAN – 2 TAHUN 
 MINGGU 2 & 4

MASA/UMUR
MINUM PAGI
MAKAN PAGI
MAKAN TENGAHARI
MAKAN SAMPINGAN
MINUM PETANG
2 – 5 bulan
Minum susu
Minum susu
Minum susu
Jus buah
Minum susu
5 – 8 bulan
Minum susu
Air suam/biskut bayi
Minum susu/nestum
Jus buah
Minum susu
9 – 12 bulan
Minum susu
Kuih lembut/Air susu
Air suam/bubur nasi + ayam
Air kosong
Air susu/nestum
13 bulan – 2 tahun
Air susu/ Nasi goreng
Air susu
Kanji/ Sup daging/Air kosong
Minum susu
Air horlick/ biskut



    MENU KANAK-KANAK 
  UMUR 2 TAHUN – 4 TAHUN 
MINGGU 1 & 3

MASA/HARI
SARAPAN PAGI
MAKAN TENGAHARI
MINUM PETANG
ISNIN
v  Kanji
v  Air milo
v  Nasi putih
v  Ayam goring
v  Buah betik
v  Air suam
v  Kuih karipap
v  Air soya
SELASA
v  Bihun goring
v  Air susu
v  Nasu putih
v  Sup telur
v  Ikan goring
v  Buah tembikai
v  Air sirap
v  Biskut
v  Air milo
RABU
v  Nasi goring
v  Air horlick
v  Nasi ayam
v  Sup
v  Buah epal
v  Air suam

v  Roti
v  Air suam
KHAMIS
v  Kuetiaw goring
v  Air milo
v  Nasi putih
v  Tomyam campur
v  Papadom
v  Buah pisang
v  Air suam
v  Nuget
v  Air horlick
JUMAAT
v  Bubur cair
v  Air susu
v  Nasi putih
v  Sup ayam
v  Agar-agar susu
v  Air horlick
v  Kuih
v   Air milo



     MENU KANAK-KANAK  
  UMUR 2 TAHUN – 4 TAHUN 
MINGGU 2 & 4

MASA/HARI
SARAPAN PAGI
MAKAN TENGAHARI
MINUM PETANG
ISNIN
v  Sandwish
v  Air susu
v  Nasi putih
v  Sup sayur
v  Ayam masak merah
v  Buah tembikai susu
v  Air suam
v  Biskut
v  Air horlick
SELASA
v  Koko crunch
v  Air milo
v  Nasi putih
v  Sayur campur
v  Ayam goring
v  Puding susu
v  Air suam
v  Roti sandwish
v  Air suam
RABU
v  Honey star
v  Air susu
v  Nasi ayam
v  Buah betik
v  Air milo
v  Kuih gelang
v  Air suam
KHAMIS
v  Jemput-jemput ikan bilis
v  Air soya
v  Nasi putih
v  Kobis goring
v  Ikan masak kicap
v  Buah anggur
v  Air suam
v  Roti
v  Air susu
JUMAAT
v  Bihun goring
v  Air susu
v  Nasi putih
v  Ayam masak kurma
v  Sayur masak lemak
v  Air suam
v  Keropok ikan
v  Air milo



No comments:

Post a Comment